ビールダイエット

今回は少し趣向を変えたお話をしましょう。

ビール好きには目からウロコ、

ビールがあまり得意ではない方は、

ビールを好きになってみようかな！

と思える内容かもしれません。

それは、

ビールダイエットです。

ビールダイエットインストラクターの第一人者を自負する私としては、

ぜひ皆さんに試して頂いて結果を見て欲しい。

ビールは太るもの、

そう思っていませんか？

違います。

ビールを飲むと、

炭酸ガスや苦味のあるホップ成分が

胃壁を刺激し、食欲を増進させ、

ついつい食べ過ぎてしまうから

太るのです。

ビールのカロリーというものは

アルコールのものであり（アルコール度数が高いお酒ほど、カロリーも高い）、

アルコールのカロリーは体内に蓄積されにくいと言われています。

だからビールが太るは

基本的には誤解なのです。

信ぴょう性に関して言えば、

これ、確かタモリさんも同意見でしたから。

現に私は毎日ビールを2リットルくらい飲んでいますが、太ってません。

そうです。

lushman流ビールダイエットは、

ビールをいくら飲んでも構いません。

では、ビールダイエットとは何か。

次回、お話しましょう。