皆様おばんでございます。 最近夜飲み過ぎ食べ過ぎでまったく朝ごはんが食べれないlusumanです。 ヨーグルトなら食べれるんですが、 あれなんですよね？ 腸活には同じ菌のヨーグルトを食べ続けないと意味がないんですよね？ その時安売りしてるの買っちゃう…